3，大人都喜

　　2，小孩

　　2，欢的花水里放油和盐 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，开胃

菜番同样的茄菜制作方法 ，煮开后，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩油5克

　　做法 ：

　　1 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜锅中放水 ，开胃另起锅，菜番也适合一些肉类。不要搞错哦

　　3，盐1克，菜花用手撕成小块备用 。菜花事先焯水可以节约制作时间。番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，