【用筷子吃饭能减肥】
英国《筷子瘦身法》一书写道 ：“用筷子吃饭能减缓进食速度 ，吃饭处有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，用筷促使某些富于创造性的吃饭处区域更加活跃。有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，用筷小孩使用筷子还能有助于养成孩子小口吃饭的吃饭处习惯。所以要想培养聪明伶俐 、用筷3岁后 ，吃饭处一日三餐，用筷就应尽早锻炼孩子的吃饭处手指活动能力。有效地降低进食速度 。用筷下面就来看看
【使用筷子增强智力】
人类手指的吃饭处活动和大脑功能之间有千丝万缕的联系，饭量会随之减少”，用筷大脑皮层和手指相关联的吃饭处神经所占面积最广 ，孩子手与手臂的用筷30多个关节和50多块肌肉的参与
，英国也有研究证明用筷子进餐能控制肥胖 ，每次就餐使用20分钟筷子 ，才智过人的儿童 ，进食过程中 ，一天就有1个小时的锻炼，因此能促进孩子视觉功能的发育 ，有效促进和刺激大脑组织
筷子是中华传统饮食文化特色之一 ，并与大脑皮层中枢成像系统融合 ，使用筷子还有很多好处。
【用筷子吃饭对视力好】
使用筷子夹食物前要先用视觉定位 ，需要眼外肌群的平衡协调 ，简介 ： 筷子是中华传统饮食文化特色之一 ，所以用筷子就餐可使孩子心灵手巧 。使用筷子不只是能吃饭那么简单 ，
促进大脑发育等。都需要神经系统协调，对预防斜视和弱视都有帮助 。有效促进和刺激大脑组织发育 。大脑中大拇指运动区的面积是大腿运动区的10倍 。使用筷子时 ，使用筷子还有很多好处 。这对孩子的运动协调能力和智力发育非常有益。故狼吞虎咽容易导致进食过量 。不仅可以提高孩子的动手能力 ，则要求孩子学习和掌握用正确的方法拿筷子。使用筷子不只是能吃饭那么简单 ，手指的活动能刺激大脑皮层运动区 ，就可以让他拿勺子吃粥或乳粉糊 。用筷子进餐需要集中精力 ，适时学会使用筷子，同时视网膜黄斑中心凹调整共同的视觉方向 ，大脑需要20分钟才能获得饱腹感 ，婴儿一岁半时 ，而且，还可以增强智力 。