含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、生素食物黑枣等 。生素食物腐竹 、生素食物释迦 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物豆浆 、生素食物荔枝、生素食物红枣 、生素食物榴莲、生素食物麦芽等；
4 、
生素食物红苋菜 、生素食物芽菜 、生素食物核桃等；3 、山竹 、韭菜 、
1、草莓 、腰果 、李子 、水果 ：金橘 、川七 、大豆卵磷脂等；
2 、木瓜 、油菜花 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、龙须菜 、龙眼 、