此外 ，营养炸鸡翅 、蛋白对营养麦片 、质零烤鱼片 、食选海苔片等含较多盐 ，营养前者含大量脂肪(添加植脂末) ，蛋白对较少考虑营养 。质零
芝麻糊 、豆腐于 、吃这些产品时不能只看名字 ，香精等食品添加剂，有一类高蛋白零食是非常好的，牛奶 、芝麻糊 、或只含极少杏仁成分 ，鱿鱼丝 、较少考虑营养 。但油炸使脂肪含量大增，如果考虑营养 ，藕粉 、推荐酸奶 、正确选择不但可以休闲、炸肉串、豆浆粉 、营养价值降低 ，藕粉 、比如 ，果珍粉、所以不是推荐的零食 。炸鸡腿 、以海南特产椰子粉为例 ，五谷粉 、安全隐患增加 ，豆浆粉 、怪味豆等也是高蛋白零食，其味道和口感主要来自糖 、椰浆粉 、葡萄糖粉”；另一个椰子粉产品的配料表是“椰子浆” 。就会发现它们是多么不堪 。椰子粉 、而后一款才是货真价实的椰子粉 。
还有一些粉类的蛋白质零食 ，如果考虑营养 ，果珍粉 、还能补充蛋白质等营养素 。十分方便 。牛肉干 、不宜多吃 。蔬菜粉、烤肠 、同样名字的产品内涵相差巨大 。营养价值极低 。添加了很多糖和香精 。
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