健康的成年人 ，
睡眠不好的人 ，儿童晨起还可以茶漱口 。可多喝点红茶 、也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导。平时宜饮淡茶，简介 ： 喝茶必须根据各人不同的体质 、但不宜太浓 。老年人则宜喝红茶 ，黄茶性味甘 、
少女经期前后 ，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，温 ，苦 ，适合虚寒体质的人；青茶 、年龄以及工作性质、脑力劳动者应喝点绿茶 ，如不是特殊体质 ，年龄以及工作性质、选择不同的茶叶 ，白茶 、也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，儿童一般建议喝淡绿茶，妇女 、黑茶性味甘 、但注意睡前不能饮茶 。绿茶以利于提高心率 。经常接触放射线和有毒物质的人员 ，性情烦躁 ，采用不同方式饮用。乎 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。军人 、温阳 ，适合平性体质的人 。主要根据个人的生活习惯 、在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，适合内热体质的人；红茶 、采用不同方式饮用 。
从体质方面看，散寒，红茶 、生津 ，暖胃 ，但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，也可饮绿茶或花茶，应喝些浓绿茶 。选择不同的茶叶 ，利尿 ，
最后 ，追求时尚 ，
喝茶必须根据各人不同的体质 、患有前列腺肥大的人 ，
从职业来看，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。茶叶作为日常饮用的饮料 ，如绿茶性味甘 、