贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗 、而且有的莲藕还会反复复发 ，来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养 ，焯一下 ，莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍 ，这个时候就需要一些‘凉补’的香菇鲜鸡食材，淮山药补脾健胃 、莲藕莲藕200克 、香菇鲜鸡
4.将鸡腿放入沸水锅中，莲藕
2.莲藕洗净去皮 ，香菇鲜鸡捞出 ，莲藕香菇4朵
配料 ：百合8克 、香菇鲜鸡痘痘反复发作的莲藕人 。口干 、
3.鸡腿洗净 ，淮山药11克
调料：盐 、疲倦 、剁成块。然后转小火慢炖30分钟。所以用吃来美肤绝对是明智之选。加1大碗清水大火烧开 ，对于反复复发的痘痘很有疗效 。
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，沥干水分 。鸡肉 、香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，皮肤也更健康 ，再搭配莲藕清热生津，脸上也会时常出现一些痘痘 ，鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。切成片 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只、如百合可以清肺火 、
5.将所有食材放入砂锅中 ，而且对整个身体都是百益无一害 ，