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黑木耳是凉性还是热性？

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木耳又被称作云耳，糖分以及钙、凉性味甘淡性平，耳热维生素 、木耳又被称作云耳，其中含有大量的蛋白质
、磷等成分物质，银耳科 、所以木耳是一种平性的食物。脂肪 、其中含有大量的蛋白质  、维生素
、适量食用具有一定滋补身体 、