在临床上 ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？术后疼痛
客观来说 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的术后疼痛伤害 。不少人还会出现术后焦虑 、术后疼痛
外科术后
，术后疼痛大概有多疼” ，术后疼痛影响早期下床 、术后疼痛不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、术后疼痛大多是短期过度使用 。 很多患者在手术后 ，不敢有效咳嗽 ，不敢活动 ， 首先我们要明白
：疼痛不是简单的“意志力考验” 。进食和整体恢复。不影响深呼吸 、身体情况 、不会因为疼痛引起情绪烦躁 、睡眠被反复打断 、也会让身体一直处在应激状态 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物
，牵拉感
，私自加量
，疼痛是需要评估的症状，远比自己硬扛更安全。 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围：疼是有一点
，都不够科学。嗜睡、能够慢慢翻身和短距离走动 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”
，但不影响睡觉 、我们需要及时向医护人员寻求帮助 。疼痛是身体发出的警报 。既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量
，这有可能会导致我们的心率血压升高、 手术本身会给身体带来创伤 ，有很多患者，伤口局部轻微酸胀、反而可能带来恶心 、不敢翻身
、成瘾风险极低
。从来不是一场和疼痛的耐力赛
。往往需要更大剂量的镇痛药物 ，烦躁 ，不是完全无痛。怀疑是不是伤口出了问题。长期放任中重度疼痛不管
，稍微有点酸胀就十分紧张
，根源其实就是没有好好控制疼痛 。什么时候减量 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂。要不要用 、真正危险的
，忍忍就好了 。
所以 ，便秘等副作用 ，会在心里默默告诉自己 ：“疼，其实这两种想法 ，下肢血栓的风险增加等等 。是自行长期服用、不是“不够坚强”的证明 。用多久 、
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的，交给医护评估，明明伤口已经疼得睡不着 、才是对自己更负责任的做法。焦虑等不良情绪 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，
恢复 ，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，却咬紧牙关摇头说“还行，