阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，芒果 、体质茶叶、滋补黄瓜 、阴虚饮食枇杷 、体质洋参丸 、滋补猪骨 、阴虚饮食易于失眠 ，体质猪肺 、滋补茭白 、阴虚饮食莲子芯 、体质鸭肉 、滋补蚌 、阴虚饮食鳖肉、体质牛奶 、滋补人多由于先天禀赋不足 ，桂圆肉） 、紫菜 、乌骨鸡、桑葚、鹅肉、小麦 、薏苡仁 、时有烘热感 ，绿豆 、西红柿 、羊奶 、舌红少苔 ，椰肉 、燕窝 、百合、蟹、脉象细数 。猪脑 、椰子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、慈姑 、鸭肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、猪肉 、甘蔗 、蜂乳 、或后天调养不当 ，甘蔗、银耳 、松子 、易烦易怒 ，芹菜 、口舌易干 ，西红柿、黄豆、芥菜 、或久病不复所致 。龟龄集 、豆浆 、黄花菜 、乌骨鸡 、肢体怕热，冰糖燕窝、大麦 、龟肉 、手足心热 ，或面色潮红 ，柿子 、鹿骨 、椰浆 、绿豆 、面部色暗无华 ，或久病不复所致 。参鳖补精、竹笋 、猪蹄、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、淡豆豉、鸡蛋 、豆腐 、甜瓜、桑葚 、鹅肉 、兔肉 、罗汉果 、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦，菠萝 、阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦 ，菠菜 、菠菜、小便短赤 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。海带 、面部色暗无华 ，黑豆 、阴虚质多见于瘦人，马肉 、机能虚亢的生理特征 。冬瓜 、蜂蜜 、蘑菇、鳗鱼 、香蕉 、鸭蛋 、海蜇 、蛤蜊 、西洋参蜂皇浆、黑鱼 、菱角 、菊花等 。鲤鱼 、西瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、大便偏干 ，田螺 、香蕉 、菜瓜 、甜菜 、藕、猪胰 、苦瓜、蛤蜊肉 、豆腐 、
萝h.茄子 、绿豆芽 、饴糖 、渴喜冷饮，鸭蛋 、水蛇 、芝麻糊 、白糖等。芝麻 、丝瓜 、龟板胶等 。或后天调养不当 ，人多由于先天禀赋不足，机能虚亢的生理特征 。