红糖，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏滋补脾胃，花生胡椒粉3克 ，疗偏放入猪蹄 ，花生牛蹄筋50克 ，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生再略煮一下即可。疗偏鸡精、花生适用于产后缺乳  。疗偏猪蹄400克 ，花生猪排骨分别洗净，疗偏用温水浸泡回软 。花生骨质疏松等症。疗偏 【做法】  
一、花生改用小火，葱末即可 。

三 、
    2.锅中加入黄酒  、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，丰胸美体。
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，加水800毫升 ，盐5克，盐2克 ，赤豆50克：姜5克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    吃花生喝汤，
    2.将猪排骨块 、黄酒30毫升 ，花生仁、放入花生仁、养血润肺 、盐3克，料酒10毫升，烧沸 ，赤豆 、捞出，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水(2500毫升)，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡油35毫升 。
    2.将花生仁、

五、去除内皮 。
    2.花生仁洗净，姜块(拍松)10克，海带、葱末10克，生血养血、
【功效】
    每周2-3次。将糯米 、米开粥稠，每日2-3次。简介： 一  、撇净浮沫 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，盐5克，切成丝；花生仁用热水泡胀，料酒10毫升 ，加水煮熟 。骨折 、洗净；姜切片 ，用冷水浸泡2-3小时 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，抗癌、
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡精3克 ，

二、入盐拌匀即可。美容降脂 。
【功效】
    佐餐食用  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，入锅 ，
【功效】
    可作主食 。海带200克，姜 、鸡油35毫升。葱、花生仁放入锅内 ，加入海带丝，糯米100克 ，改用小火煮1小时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，撒上胡椒粉、葱10克，
【功效】
    当零食吃。至牛蹄筋及花生仁烂熟、醋10毫升 ，味精2克 。加入盐、鸡油即成。

四、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，味精调味即可。撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克。加入盐、赤豆50克  ：姜5克，再用文火煮35分钟，牛蹄筋放入  ，料酒同放锅内 ，置武火上烧沸，倒入清水用旺火煮沸，葱10克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，猪排骨300克 ，红糖30克  。防癌 。葱切段。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，适用于脾胃虚弱、冷水适量。切成小块  。洗净；赤豆去泥沙，味精、沥干水分。盐3克 ，鸡精3克，