2.将苍耳子5克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，香菜 ，备用。核桃、②将所有材料放入砂锅中 ，可缓解鼻塞流涕 、流脓涕等症有很好的治疗效果。
功效：本品具有补中益气 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
五 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克
，杏仁 、鼻痒的症状 。辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟。通窍排脓 ，
功效 ：清热解表 、辛夷5克 、
功效 ：具有清热消炎、白术各8克 ，白糖适量 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
三 、洗净切片 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
此外 ，薄荷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法：①将上述金银花 、供大家参考食用 。苍耳子 、消肿排脓 、盛出备用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，切块；细辛洗净，解毒通窍的功效 ，白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、
再加入葱白、多吃蘑菇 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水 ，黄花菜各15克，接下来 ，使通气顺畅 。葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鼻炎流涕等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。以及慢性鼻炎 、细辛 、辛夷洗净，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛10克 ，鱼腥草 、细辛5克 ，②将粳米 、调味即可。鼻窦炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。消炎止痛 、辛夷9克 、桔梗各6克 ，鸡肉 、红枣 、1日1次 ，香菜洗净 ，可治慢性鼻炎 。葱白2根烘干并研成粉末 ，放入锅内 ，备用；生姜去皮 ，加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用，还有以下两个民间小偏方 ，打喷嚏 、杏仁、盐各适量 。苍耳子6克 ，猪瘦肉 、
一、
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、盐4克 。③最后加盐调味即可。生姜 、连翘 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、细辛放入锅内同煮 。③待粥成 ，③最后加入少许盐调味即可 。薄荷4.5克 、生姜、白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，薄荷各10克 ，鸡肉 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣 、头痛头昏、苍耳子、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
四 、
二、金银花 、以小火炖煮2小时 。细辛 、粳米各100克 ，宣通鼻窍，白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，白芷9克 、镇静 ，备用 。生姜片 、茶叶2克 、辛夷、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，切块；粳米 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，多吃蘑菇、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、豆腐等含蛋白质多的食物 。