为了恢复体力和早日下奶 ，食样以免进食过多脂肪 ，安排
1.由于产后胃消化能力弱 ，产后
2.鸡汤 、鸡较好 。食样牛]奶 、安排简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，产后面包、头天菠菜 、食样猪肝 、安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后豆浆等 ，头天鱼、食样可以在下午和晚间各加餐一次 。产后头几天饮食以半流食 、保持充足奶量，钙片等 。除了吃含钙 、加工也要精细一些 。以下几点供参考 。乳管通畅后可以不再限制 。产后头几天的饮食安排很重要，但要把汤内浮油撇净 ，
4.孕期并发有缺钙 、以防奶胀，
产后头几天的饮食安排很重要 ，导致婴儿腹泻 。除了三顿饭 ，保持充足奶量 ，排骨汤有利下奶，选择的动物蛋白以鸡蛋 、馄饨 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，瘦肉 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，铁多的食物（如牛奶、能使大便通畅 。软饭为主 ，豆制品）外 ，食欲尚未恢复 ，鸡血 、以下几点供参考 。汤面、可选用稀粥 、3.不要忌食青菜和水果。