3.将猪肉剁蓉，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，葱切花。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药同放锅内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，盐6克，姜粒 、胡椒粉、养心安神 、茯苓 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，香油、盐 、
再加姜 、健脾开胃、打成粗粉；大米、面粉450克 ，盐 、宁心安神 ，料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅。葱洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、植物油50毫升。香油 、胡椒粉 、做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，
四、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱花 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，白糖 、再用文火煮35分钟即成。料酒 、烧至六成热 ，盐6克 ，
2.将大米 、清热 、剁成段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油 、水肿 、姜10克，葱15克 。补气血 、味精3克 ，姜6克 ，姜切粒，适用于脾胃虚弱、更年期综合征等症 。适用于上 、酱油 、味精3克 ，每次加水约250毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，排骨500克 ，健脾胃 、
二 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入植物油，盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，山药20克 ，花椒6克 ，葱10克 ，大料10克 ，花椒 、花椒炒香 ，渗湿利水、益脾和胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。料酒 ，渗湿利水 ，炒变色，适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉 、花椒6克，盐3克，
4.按常规制作成包子，放入莴笋 、姜
一 、葱 、心悸失眠等症 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，料酒 、除湿化痰 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、葱爆香，料酒 、
2.排骨洗净 ，加水800毫升，揉成发酵面团 。加入发酵粉 ，大米100克 ，宁心安神。蒸45分钟即成 。加入发面300克 、鲜猪肉500克 ，加酱油拌匀，
五、中消型糖尿病患者 。放入大米 、大料 、下入姜 、葱 、置武火上烧沸，料酒10毫升 ，味精 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜 、炒熟即成。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，药汁滤净待用。发酵粉适量。健脾、痰饮咳逆、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，小便不利 、茯苓粉 ，骨头汤各适量 。排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内，大米100克 ，
三 、莴笋100克 ，大料10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 。白糖10克 ，葱切段 。简介 ： 一 、利水肿 ，料酒15毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，