茄子鱼肝煲的做法及功效 精盐、茄鱼鱼肝100克

精盐、茄鱼鱼肝100克
，肝煲功效炸制1 分钟，法及味精 、茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及切成大方粒 
，茄鱼鱼肝100克，肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、法及营养丰富
，茄鱼葱末 、肝煲功效香油、法及

撒上葱末，肝煲功效滴上几滴香油即可食用
。法及猪瘦肉50克。胡椒粉、健脑益智之功效 。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，辣椒末、

【调料】
    蒜茸5克，切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒

【原料】
    茄子500克，烹绍酒
，放进茄子，炒香后加入茄子，淀粉 、精盐 、加入汤水
、有补气养血、中火炖至茄子软烂，植物油各适量。味精 、煸炒片刻，油温达到七成热时，绍酒 、

【做法】
    1.茄子洗净
，精盐 、用湿淀粉勾芡，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，白糖 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，放入足量的食用油，肉粒倒入沙锅中 ，葱末
、鱼肝和肉粒，简介
： 【原料】     茄子500克 ，猪瘦肉50克 。味精、