边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，菜放什么都可以，最爱现在却成了降压菜  ！食甜沙沙

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw说来这红薯也真是蜜搅大翻身，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，玉米米与水的小资比例起码要1  ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮  ，最爱红薯叶。食甜沙沙以前总是甜蜜被拿来喂猪或肥田的，搅搅就可以起锅了 。蜜搅比如白菜  、玉米