做法：南瓜与山药均洗净，
三 、
2 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，山药50克 、补肾 ，尿道炎等不宜食用姜 。切丁 ，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、特别打造了以下三款美食，
一 、蓝藻粉3克 。煮滚即可 。口腔炎 、简介 ： 针对女性需补血 、200ml冷开水 ，口角炎、山药去皮、一起放入调理机拌匀
，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、
二、切丁 。百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，所有材料连同益母草姜汤 ，红枣5粒、特别打造了以下三款美食 ，牙龈炎 、益母草 、莲子8颗 、喉痛、紫米80克 。中耳炎 、
注 ：若有炎症患者 ，用调理机拌匀后，如 ：扁桃腺炎、
3 、
做法：
1 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。生姜1片 、
桂圆红枣莲子粥原料：桂圆22克、和桂圆、南瓜去籽、活血 、姜加水300ml一起煮滚，即可饮用 。转小火续煮20分钟 ，