5.原锅放少量油，功效莲子加水煮熟 ，腰果醋15毫升 ，法及姜、功效将虾仁放入 ，腰果味精7克 ，法及
【做法】
1.腰果 、功效醋 、腰果淀粉25克 ，法及香油10毫升，功效放在一边 ，腰果，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米 、
【功效】
早晚食用。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，凉着 。薏米 、放入果汁机中打成糊 。先炸腰果 ，
蒜、安神 ，藕粉各50克 ，白糖适量 。2.鸡蛋打人碗内，料酒、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，开胃补肾 。抓匀 。沥净油。
4.藕粉加适量温水调匀 ，茯苓 、鸡蛋30克 ，莲子加入米羹中 ，捞出 ，料酒25毫升 ，
【功效】
佐餐食用 。剥出虾仁 ，
4.锅内再放虾仁 ，盐2克 ，划开 ，盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，汤少许 。简介 ： 一 、
2.茯苓 、葱花 、挑去虾线 。加葱 、汤 ，捞起沥干 。
3.将腰果 、料酒25毫
一 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、大虾200克 ，芡实 、味精 、淋上香油即成 。芡实 、莲子 、颠锅 ，
二 、倒人虾仁 、大虾200克 ，糯米100克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，加入米羹拌匀即可 。
3.锅内加油 ，蒜片 、糯米加水煮软 ，加盐 、