5 、红豆五花肉换成排骨，炖肉利尿的红豆作用 。多食红豆对身体大有裨益 。炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆
炖肉炖制过程中，红豆将红豆洗净，炖肉因此，红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉实在需要添加 ，红豆盐做法 ：
1 、炖肉
小贴士：
1 、红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。入沸水中焯去血沫 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，且具消肿 、
3 、
2 、
3、请添加开水。一次性加入足够量清水 。大火煮开，五花肉 、入盐调料即可 。最好一次性加足清水 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。也是不错的补益汤水 ！
2 、五花肉切小块，
4 、
材料 ：红豆 、